再び？ 三度？ 何度めかわからないけれど、ダイエットしなくては・・・。
つまり、じっちゃんの４９日、今度はお着物じゃあなくて、お洋服を着る予定。
ところが・・・前、ピアノの先生のお母さまのお葬式に出た時、後ろファスナーが限界だったんですよ～。（ウエスト パツパツ）
もっと前に、真夏 御葬式参列 帰宅ゴ、喪服が脱げずに 汗まみれ・のたうちまわったあの日が鮮明に思いだされるのであります。あの時と同じくらい 太っているような？
「 まあ いっか。」で、このところ、結構好き勝手食べたんで、ちょっと体重および、体脂肪を測るのがこわい。
あやかし＠ ぶーりん 頑張らなくては！！！
で、カロリー情報 探してきました～。
http://muuum.com/calorie/1034.html
＋＋＋
＋＋＋
でも、測ってみた。ａｂｏｕｔ ５５ ／ ３３ ／ ５５ う～～～～っ
コア・リズム ２０分間
ウオーキング 曹洞宗のお寺さんまで
ららこさん 散歩
あと２週間 御菓子は極力 カットしよう！
＞写経もぼちぼちやることにした。無理をしないことが大事。
＞写真は 手作りパン。
パンって 結構カロリーが高い。パンもしばらくは・・・お預けですわね。
Ａ，くるみ ＆ メープル パン。 メープルを沢山入れたつもりだったけれど、甘くなかった。市販のパンはどんだけ～糖分を使っているのだろうか？と思う。
Ｂ，たまねぎ ・ ウインナー ・ ベーコン ・ マヨネーズ パン
Ｃ，コーン ・ ツナ ・ マヨネーズ パン 以上
つまり、じっちゃんの４９日、今度はお着物じゃあなくて、お洋服を着る予定。
ところが・・・前、ピアノの先生のお母さまのお葬式に出た時、後ろファスナーが限界だったんですよ～。（ウエスト パツパツ）
もっと前に、真夏 御葬式参列 帰宅ゴ、喪服が脱げずに 汗まみれ・のたうちまわったあの日が鮮明に思いだされるのであります。あの時と同じくらい 太っているような？
「 まあ いっか。」で、このところ、結構好き勝手食べたんで、ちょっと体重および、体脂肪を測るのがこわい。
あやかし＠ ぶーりん 頑張らなくては！！！
で、カロリー情報 探してきました～。
http://muuum.com/calorie/1034.html
＋＋＋
＋＋＋でも、測ってみた。ａｂｏｕｔ ５５ ／ ３３ ／ ５５ う～～～～っ
コア・リズム ２０分間 ウオーキング 曹洞宗のお寺さんまで ららこさん 散歩 あと２週間 御菓子は極力 カットしよう！
＞写経もぼちぼちやることにした。無理をしないことが大事。
＞写真は 手作りパン。
パンって 結構カロリーが高い。パンもしばらくは・・・お預けですわね。
Ａ，くるみ ＆ メープル パン。 メープルを沢山入れたつもりだったけれど、甘くなかった。市販のパンはどんだけ～糖分を使っているのだろうか？と思う。
Ｂ，たまねぎ ・ ウインナー ・ ベーコン ・ マヨネーズ パン
Ｃ，コーン ・ ツナ ・ マヨネーズ パン 以上
わたしも、最近太り気味だったのでやってみたのですが、これがなかなか上手くいかなくて・・・。
コメント どうもありがとうございます。
そちらへ伺ってみました。
これって、機械で飛んできた！ってわけでなく？怪しくもありません？で？しょうかね？
当方、以前何度も、Ｈ系お兄さんにブログ内喧嘩売ったおばはんなんで、失礼とは存じておりますが、ちょっと警戒しております。
＞質問・・・
どこで、このブログを知ったのか？を教えてくださいますか？
失礼承知で、お聞かせください。この質問に回答がなければ、多分 機械で飛んできたのだろうと判断します。