おはようございます。こちらあやかし＠千行主婦。
昨日は お墓参りへ。自宅マンションから見えるので便利な場所にある。
お友達が、結構この霊園のお墓を買っている。皆さんご一緒 ご一緒。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
このところ、健康に良い食事、食材を無駄にしない、を心がけて 食事を作っている。
で、今朝ほどのお食事を載せておこう。
これは ららこさんの食事。爆食いした。
材料 さつまいも・大根・ニンジン（煮） 鶏モモ肉（焼）
ワタシの食事。 玄米ご飯 お味噌汁（さつまいも・たまねぎ・あぶらあげ・ねぎ・とうふ）
アサイのジュース グリーンサラダ 鮭
きんぴら煮 （ 大根の皮・ニンジン・ちくわ・こんにゃく・油揚げ ）
Ａさまの作った 白菜と豚肉の煮物
大根おろしとしらす いかの塩辛 ぶどう
こんな感じ。
とうちゃんとのバトルは 下火になり正直ほっとした。（ 多分 お互い様 ）
家族全体の 生活費を無駄を出さないように 引き締めて行かなくてはならない。
医療費に消えて行く費用を出来るだけ抑えて行きたい。
その為には 規則正しい生活と 腹八分目の食事（ 和食が良さそう ）が 良いと思う。
久しぶりに 写真の取り込みをしたら、どこに入っているのか？わからなくて 探し出すのに苦労をした。毎日やらなくちゃだめだな。
今日は アマゾンプライムで 韓ドラの 「 キルミー ヒールミー 」を 観る予定。（本日 タダ観 終了予定 ）
あまりに気に入ったので、ＤＶＤを買い求めようと思ったら どうやら トータルで １０、０００円 弱するらしい。
お金がかかるのもさることながら、ものが増えるのが嫌なので、とりあえずは 生活が落ち着くまでは保留にしよう。
もう一つ お気に入りの作品は 「 主君の太陽 」という作品。
「 主君の太陽 」を 陽とするならば、「 キルミー ヒールミー 」は 陰 であると思う。
もう 仕方ない この大きさで書くしかない。だって これより小さいサイズは昨日ＵＰした字の大きさだよ？ どゆこと？
今日は ＨＩＲＯＳＩＭＡ 原爆記念の日。８：１５分 １分間の黙とうをする。平和について考える。ワタクシは何をすれば平和に近づけるのか？
朝食は 残り物を片付けるために、ナス・ニンジン入り マーボ豆腐もどき。 お昼は・・・？ 何だっけ？ ピザ （ ツナとウインナー コーン・ トマト・玉ねぎ モッツ゚アレラチーズ のせ ） 夜は 焼き肉。 私は 主として 鶏肉の焼き肉。
因縁法 
ららこさんの具合が今一つ良くないので、一人 お留守番しつつ、大掃除の続き。