今あるものを活用する、帰宅ランでもHRM

先日からのガーミン欲しい病は治った訳ではないのですが、
積み重なった子どもたちの費用を見てさすがに自重を。

突然発作が起きる可能性も無きにしもあらずですが、
とりあえず6月くらいまでは様子見かな。

一方で今持っているものも最大限活用してみようと。

まず最近のレース結果をダニエルズ計算機に入れると



次に最近のペースとHRの関係にダニエルズ計算機の結果を重ねてみる。



結構MペースのときのHRばらつきが大きいです。
まだこのペースを安定して走れてないのかな？

今日の帰宅ランもHRM付けて走ってみました。
赤いプロットです。

Eペースから入ってMペース手前のペースでしばらく走り、
最後にTペースに。

Tペースの区間が短いのでそれほどHR上がっていません。

M～Tペースの心拍が今後どのように推移するか？
トレーニングとの関連を追って行きたいと思います。