自然ふれあう時間をもとう

自由とは、「人生を自由に選択して自由に行動する権利」のこと。

 

自由な人生を送るためにも、「自分にはできる」という自信は、無いよりもあった方がいい。

 

でも、自分にはできるという自信が強すぎるがあまり辛くなってしまうこともある。

それは、コントロールできないものまでコントロールしたくなってしまうから。

 

例えば、

くじ引き　自分の力よりも運の影響力が強い

ギャンブル　自分の力が及ばないからギャンブルは成立する

相手の都合　自分の力より相手の都合の方が優先される

相手の気持ち　相手が自分でコントロールするもの

そのほか　部下の行動、子どもの行動、夫の行動…

 

コントロールしたくなる気持ちを納めるには、

日頃から、意識的に海や山など自然の中で過ごすといいらしい。

 

自然の力や偉大さに比べたら、自分の力はとても小さなものだと体感することが

コントロールできないものがあると自覚することにつながるから。

 

自信は無いよりあったほうがいい。

でも、過信になる前に、意識的に自然とふれあう時間をもとう。。。

 

 

☐　check　☐　

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践Webマガジン

　　 ほしのぶLOG　（https://hoshinob.com）

ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人

　　一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

こころを動かして褒め上手になる

褒め言葉が人間関係をよくすることはなんとなくわかっている。

でも、いざ褒めるとなると言葉が出てこない…

 

頑張って褒めてみても

とってつけたような言葉になってしまい、

相手に届いている感じもしない。

 

そんなときはだいたい、

「評価しようとしている」か「照れくさい」とき。

 

評価しようとすると、

基準に達しているかどうかを考えたくなるから

足りないところに目が行ってしまう。

 

照れくさいときは、

自分イメージを崩したくないとき。

だから相手が見えなくなっている。

 

褒めるのは、

こころで感じたことを言葉にするということ。

だから、

こころが動いていれば

褒め言葉が簡単に出るようになるらしい。

 

褒め上手な人のまわりには、

笑顔とやる気に満ちた人が増えていく。

 

笑顔とやる気に満ちた人の中にいたら、

毎日がきっと楽しくなる。

 

楽しい毎日になるように、

こころを動かして褒め上手になろう。。。

 

 

☐　check　☐　

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践Webマガジン

　　 ほしのぶLOG　（https://hoshinob.com）

ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人

　　一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「わからない」を放っておけない

本人しか知らない考えとか気持ちを教えてもらおうとしたのに、

「わからない」って答えられてしまことがある。

 

質問の方法をいろいろと試してみても、答えは変わらず「わからない」。

 

「本人にわからないんだから仕方ない」って次に進むことができればいいのに…

 

人はわからないことをわからないままにしておくのが苦手。

だから、なんで「わからない」のかを知りたくなってしまう。

 

日常的に使われる「わからない」から考えてみると、

「わかる」は、

「どうすればいいかひらめく、どうすればいいか自覚する」ということらしい。

 

「どうすればいい」は「どう行動すればいい」ということ。

 

それなら、

「わからない」って言われたら

「本当は何をしたいのか」を一緒に考えてみよう。。。

 

　

☐　check　☐　

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践Webマガジン

　　 ほしのぶLOG　（https://hoshinob.com）

ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人

　　一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「運」は気持ちに左右される

気持ちがポジティブになっているときは、

身の回りの「いいこと」に目が向くようになるから

「いいこと」がたくさん起こっているように感じる。

 

だから「運がいい」って感じることもたくさん起こる。

 

気持ちがネガティブになっているときは、

身の回りの「よくない」ことに敏感になっているから

「よくないこと」がたくさん起こっているように感じる。

 

だから、「運が悪い」って感じることもたくさん起こる。

 

つまり、「運」は気持ちに左右されるということ。

 

それなら、

気持ちがポジティブになれば、運がよくなる可能性も高まるはず。

 

ポジティブ思考もネガティブ思考も考え方の癖だから

運のいい人になれるように考え方の癖をみにつけよう。。。

 

 

☐　check　☐　

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/

「どうしよう」が「こうしよう」にかわる 実践Webマガジン

　　 ほしのぶLOG　（https://hoshinob.com）

ひとりひとりが輝く社会の実現を目指す法人

　　一般社団法人マスタリーカウンセリング協会

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^/