カウンセラーの ひとりごと

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考えていることが 現実をつくりだすこともある

2022年09月01日 | ひとりごと

考えていることが

現実をつくりだすこともある

 

だから

 

嫌なことばかり考えてみたら

嫌なことが近づいてきて

 

嫌なことの中に

ちいさなたのしみを探してみたら

たのしみが近づいてくる

 

そんな現実もつくれてしまう

 

たまには

現実離れした妄想に浸るのもいいけど

 

嫌なことが多くても

その中に

気分のよくなる現実をつくりだす

 

そんな力を磨いていこう

 

 

 

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