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カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

素敵な朝を向かえるために

2024年04月11日 | ひとりごと

素敵な朝を向かえるには

前の日からの準備が大事。

 

朝食のメニューを決めておく

服を選んでおく

必要な書類をカバンに入れておく

 

忙しい朝に必要なのは心の余裕。

 

考える時間が

心の余裕を奪っていくのがわかるから

 

前の日の夜にできることは、

できるだけやっておこう。



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