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カウンセラーの ひとりごと

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曇った心を晴らすのは…

2025年07月01日 | ひとりごと
曇った心を晴らすのは
今の気分を手放す勇気
 
考えることを
止めることはできないけれど
 
考えることを
選ぶことはできるから
 
手を冷やし 
頭を冷やし
空を見上げて深呼吸
 
あの雲は
どこから来てどこに行くのだろう
 
そんなことでも
考えてみると気分が変わるから
 
気分の変わる自分を
許して前を向いてこう
 
素敵な今日でありますように✨
▽▽▽▽▽▽
リアクション、コメント大歓迎(^^)/
 
明日の笑顔に向かって
今日できる小さな一歩°˖✧
 
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