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カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

気疲れすることもあるけれど

2024年11月16日 | ひとりごと
1人でいるときは
自分のルールで楽しめばいいけれど
 
誰かといるときは
その人と共通のルールの中で
ちょっとガマンが必要かもしれないし
 
お互いが気持ちよく過ごすための
気遣いやマナーも必要
 
だからこそ
気疲れしてしまうこともあるけれど
 
誰かと一緒に居たいという欲求は
 
生きていくために必要な
食欲や睡眠欲と同じ欲求だから
 
しかたなくでも
誰かといたくなってしまうもの
 
自分の時間が楽しめるのも
誰かと過ごす時間があればこそ
 
誰にも邪魔されない自分時間で
心と体をフラットに戻したら
 
誰かと一緒の時間を楽しむ工夫もしてみよう
 
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質問、コメント大歓迎(^^)/
 
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