2/21チカヨガ

 

2/2チカヨガ

 

((自由の世界))

創作活動が好きな娘は、沢山の様々な素材を溜め込んでいる。
お菓子の箱だったり、古い服だったり、それらが様々なものに生まれ変わる。
しかし、それは、すごい量でいつも彼女の机は、溢れかえっている。
なので、それを分類してストックして、すぐに使えるように
最近、小さな引き出しを沢山プレゼントした。
また、高学年になって、自分の時間が少なくなってきたので、
習い事を整理したり、無理に友達と遊べとか、促さず、その子にとって、一番やりたいことを自由に出来る時間というのを大切にしてあげたいなと思った。
最近のブームは、レジンねんどというやつで、焼くと固まる。なんだって自由自在に作れるらしい。
相変わらずミニュチュア好きな娘は、
引き出しから、色んな道具、材料を出して、駆使して
こんな世界観を作っている。これ、テーブルから含めてほぼお手製。
夢中になって、自分の手と脳と感性を使って、集中してる時間は
人間、最高に幸せだ。
それが、何になるとか考える必要もなく、無意味で自由な時間というものが
本当に子供を成長させると思う。
忙し過ぎる子供達に自由を確保してあげる事が親の務めな時代なのかもしれない。
大人も自由な時間と空間が大事だよね。

★今日のチカヨガ★

2/21(金)9:30～11:30奥村交流センター

2/19ママヨガ

 

2/19ママヨガ

 

((青い手))

5年くらい前の事。
ヨガは仕事というより、ライフワークなので
それまで、家族や友人に趣味でやっていたマッサージを
ちゃんと習って、仕事としてやってみようかな？と思案中でした。
でも何か勇気がわかず、一歩踏み出せないでいた。
そんな頃、プーランのお客さんとして出会った人が
マヤ暦占星術と言うのをやっていて、私の資質をみていただきました。
マヤ暦占星術は、その人の生まれた時の星から計算して
未来を占うというより、
その人の潜在意識の特質や使命をいくつかの象徴的なシンボルを通して見ます。
それで、私は「青い手」というシンボルを持つ人だと言われました。
「青い手」の人は癒しの手を持っていて、手を使った仕事が向いている。
と言われました。
その言葉は、その時、躊躇していた自分の背中をスッと押してくれました。
それから、アユールベーダのマッサージを東京で習い
自分で開業するに至った訳です。
マヤ暦占星術は、今も時々見る時はありますが、それに傾倒しているという訳でもありません。私は、人生の岐路に来たときに、何かに出会い、「こっちだよ」とか「こっちで大丈夫だよ」とか暗示してくれるメッセージに出会う事が多く。いつもそれに直感的に従って進む事が出来ます。マッサージの仕事はお陰様でボチボチと稼げていて
去年２度目のアユールベーダのマッサージの修行に行き、さらに面白くなって来ている所です。施術した方が本当に気持ちよかった！とスッキリした顔で帰っていく姿を見ると、この道に進んで本当に良かったなーとつくづく思える今日この頃です。
あの時の「青い手」の話がなかったら、こんな自分は居なかったかもしれません。
Riekoさんありがとう。
自分の資質、使命が発揮出来た時、魂が喜びますね。

★今日のママヨガ★
2/19(月)9:30～11:15奥村交流センター

2/17チカヨガ

 

 

2/17チカヨガ

 

((読書))

寝る前に布団の中で本を読む時間が大好きで
あーやっとこの時間が来た！と毎日思う。
しかし、最近というか結構ずっと
読み始めたと思ったら、1ページくらいでもう眠くなり
もう、何を読んでいるのか、意識はさ迷いはじめ
あっという間にご就寝ー。
次の日、また、本を開いて、さてどこまで読んだっけ？
って探し読みしているうちに、もう眠くなる。
とーっても興味あって、超面白そうな本を前にそんな日々が続き
何ヵ月もかかって、カタツムリスピードで1冊読み終える頃には
最初の方に書いてあった事を忘れてるくらい時間が経ってる。
本屋さんがない島に住んでるし、そんな超Lowスピード読書なので
あまり本を買わないようにしているが
人と話してたりするだけで、読みたい本がどんどん自分の前に集まってくる。
不思議なくらい、魅力的な本が集まってくる。
でも、それが、サクサク読めない事が、結構ストレスと言えばそうかもしれない。
そんな中、この前、誰だっけ？かに、いい話を聞いた。
「本は、昼間に30分とか、時間を決めて毎日読むといい」
そっか、昼間に読書しようとしても、先にやらなければいけない仕事を優先して
なかなか読書という時間がとれない。
だけど、時間を決めて読むのは、出来そう！と思った。
それで、早速、昼食後30分、読書タイムをとってみた。
読める読める、30分って結構進む。午後の活動にも支障なし。
読みたい本をタイムリーに読みたい時期に読みたい時に読み進められるって最高。
なんだか、とても充実します。
同じ悩みをお持ちの皆さん、ぜひお試しを！
あ、ちなみに昼食後も読書してると眠くなります。
でも、30分は読めて、その後眠いときは10～15分昼寝します。
昼寝ってそのくらいがいいらしい。
大好きな、かこさとしさんのこの本もとても響いています。

★今日のチカヨガ★
2/17(月)18:00～20:00扇浦交流センター

 

2/16アサヨガ

 

2/16アサヨガ

 

((波乗り))

中学3年間、サッカー漬けだった息子も部活を引退して
受験生ゆえ、体力をもて余していて
最近、波乗りに誘うと結構ついて来る。
ウェット嫌いの息子も穴だらけの薄いウェットを着て冬のシケた海に通い込んでいる。
中学生にとっては、週末だけが波乗りのチャンスだが、この島の波の数から言って
週末に波が当たる確率はそう高くない。
それが、1月から毎週末4週連続で、波が続いている。
15歳、さすがの体力と吸収力で、メキメキ上達している。
高校生になったら、バイクに乗れるようになって
友達と波乗りに行くようになるだろうから。
こんな日々は貴重だなーなんて思いながら。
冬のいい波を毎週、家族で堪能する清水家なり。
やはり波乗りは楽しい。
そして、本当に心身が浄化されて、清々しい。
唯一、子供に伝えられた世界かも。
今週末は凪で、落ち着いて受験勉強出来るだろう。
都立高校入試は2/21
小笠原サーフィン大会は2/29

★明日のアサヨガ★
2/16(日)6:00～8:00大根山墓地公園

 

2/14チカヨガ

 

2/14チカヨガ

 

((魂の旅路))

島に来る前、若い頃、養護施設で働いていた。
心に傷を持った子供達が沢山居て、心理療法士の先生方が
よく、来てケアしてくれていた。
私達、スタッフも心理療法士と話す機会が多かった。
色々な話をした中で印象的だった話しが
「心理療法士は、自分自身も定期的にカウンセリングなどに通い、自分を常に浄化しています。そして癒す現場に立つようにしています。」
その頃の私はヨガもやってなく、自分を浄化するすべがわからなかったから、ボロボロだった。
自分自身の癒しを求めてはいたけど、いい出会いもあまりなかった。
それから、その仕事を辞めて島に来て
ヨガを始めて22年、かなり自分をクリアリング出来るようになった。
島では海や山に、大自然に、おおいに、癒され浄化もされる。
それでも、何か壁にぶち当たる時期が時々やってくる。
そんな時に
仕事としてやっている訳ではないが、キネシオロジーだったり
オーラソーマといったツールを通して、自分の体や魂に向き合って
今の自分の課題、この人生のテーマと言ったものに気づき向き合う場を
提供してくれる友人たちがいる。
ここ最近、私は珍しく心のフットワークが重く、何か力が湧かず
イライラする事も多かった。何だろう？これ？
って思って友達に時間を作ってもらい、みてもらった。

キネシオロジーは筋肉反射を使って、体の声を聞く
予想してた反応が出て、やっぱりかー！と納得。
調整法をして、バランスを戻す。時間がかかるが、結果が出るから面白い。
オーラソーマは、色を通して健在意識、潜在意識の中の自分が見えくる。
こちらは、魂に向き合うって感じ。
人生、平穏に歩んでる中でも何かのきっかけで、古傷がパカッと口を開けて
痛みが出てくる時もあるんだな。
意外な自分が出て来てビックリしたけど
そんな自分と向き合ってみると心が癒えていって過去への理解が深まり、他人と自分を許せていける。
そして、自分がこの人生で取り組んで行きたいテーマが確認出来ると、落ち着いて向かっていく力が湧く。
求めていたから出会えるのか？必要だから出会えるのか？
素晴らしい感性を持った友人に恵まれたと、つくづく思う、今。
東京や世界で出会った有名な心理療法士以上に素晴らしい魂の話しが出来る
友人たちを誇りに思う。ありがとう。おかげで、また、前に進めそう。

★今日のチカヨガ★
2/14(金)9:30～11:30大根山墓地公園
☆今日は法律相談で、交流センター使えないので、大根山です。
天気良いので気持ち良さそうですね。お間違えなく。