5/14チカヨガ
((膝小僧))膝には何で小僧って名前がついているんだろう？ヨガで膝をギューって近づけた時に膝小僧の匂いがあるなーといつも思う。なんとも言えない、お日様と泥んこの香りたっぷりのイタズラな匂い。子供の頃は、いつも小怪我してバンソコが貼ってあったけど、最近減ったなー。そんな大人になった私がおばあさんになってもずーっと膝小僧はイタズラな匂いをして小僧と呼ばれると思うと、ヨガをしながらいつも愉快な気分になる。(笑)
★今日のチカヨガ★
5/14(月)18:00～20:00扇浦交流センター
5/13チカヨガ
((夏到来))
島の木々のほとんどは常緑樹だが、ほんの数種類、落葉する木がある。我が家のプルメリアは毎年冬にはすっかり葉を落とし、冬っぽさを醸し出す。ついこの前、内地から帰ってきたときはまだ、ハゲ坊主だったのに、いつの間にか葉も出て、プルメリアの花、今年第一号が咲いた。
海に入りたい季節の間、咲いているこの花
夏の到来の合図に感じる。
小笠原は通常だとこれから内地より１ヶ月早い梅雨に入り、6月には本格的な夏が待っている。そして11月くらいまで花は咲き続け、海にも入っている。すでに日差しは夏の様な今日この頃。今年のながーい夏はどんなドラマがまっているのかな？プルメリアの香りに想いを馳せる。
★明日のアサヨガ★
5/13(日)6:00～8:00大根山墓地
5/13チカヨガ
5/11チカヨガ
((こなす))
この前、裸足ハイクで感じたこと。
最後の方、足の裏も消耗してきて、痛くなってきた頃。
ふと、気づいた。
とにかく早く終わらせようという感じで「こなしている」と。
日常生活もそうだなーと。
忙しいシーズンやイベントなど、ただひたすらにこなそうとしているかも。辞書で調べてみると「熟す」と書いて「こなす」と読む。英語だと”Digest” 熟して、味わって、消化
それに気づいて、終わる事を目的とせず、今一瞬一瞬を味わおうと思って、歩いて見ると、痛みが心地よくなってきた。
大きな気づきだったが、しみついたこのクセが実際に変化していくには時間がかかりそうだ。
★今日のチカヨガ★
5/11(金)9:30～11:3
0 奥村交流センター
5/9ママヨガ
((チャイニーズGW))
今年のGWは中国人グループがプーランにやって来た！
一人二人の中国人とのお付き合いはあったが
グループと寝食を共にするのは初めてだった。
飛行機で3時間、まさにお隣の国だが
両国の国民性や文化は結構な違いがあることを痛感した。
とてもパワフルで自己主張が上手なのは、大人数の国の中で
育まれているのかな？
また一つの国が知れた。世界は広いな！
#アオリイカ、ワラビ、ローゼル の島ちらし寿司
★今日のママヨガ★
5/9(水)9:30～11:00奥村交流センター
5/7チカヨガ
この前、言葉の影響力について書きましたが、いつも思ってた事なんですが、「表情ー顔の表現」も同じ様に心に影響力、大だなーと思うのです。瞑想の時に眉間にしわよせて、険しい顔の方、結構います。苦しいのかなー？クセなのかなー？ヨガをやって心と体を弛ませたら、さらに顔の筋肉も弛ませ、優しい表情になってみてください。自分の中の平和が引き出される気がします。逆もやってみてください。怖い顔していると不安や怒りが出てきやすい気がします。何となくクセになっている日々の表情に気づいて見ませんか？
Ok Google!! by Bosastu
5/7(月)18:00～20:00 扇浦交流センター
