5/7チカヨガ
この前、言葉の影響力について書きましたが、いつも思ってた事なんですが、「表情ー顔の表現」も同じ様に心に影響力、大だなーと思うのです。瞑想の時に眉間にしわよせて、険しい顔の方、結構います。苦しいのかなー？クセなのかなー？ヨガをやって心と体を弛ませたら、さらに顔の筋肉も弛ませ、優しい表情になってみてください。自分の中の平和が引き出される気がします。逆もやってみてください。怖い顔していると不安や怒りが出てきやすい気がします。何となくクセになっている日々の表情に気づいて見ませんか？
Ok Google!! by Bosastu
5/7(月)18:00～20:00 扇浦交流センター