5/11チカヨガ

 

5/11チカヨガ

((こなす))

この前、裸足ハイクで感じたこと。

最後の方、足の裏も消耗してきて、痛くなってきた頃。

ふと、気づいた。

とにかく早く終わらせようという感じで「こなしている」と。

日常生活もそうだなーと。

忙しいシーズンやイベントなど、ただひたすらにこなそうとしているかも。辞書で調べてみると「熟す」と書いて「こなす」と読む。英語だと”Digest” 熟して、味わって、消化

それに気づいて、終わる事を目的とせず、今一瞬一瞬を味わおうと思って、歩いて見ると、痛みが心地よくなってきた。

大きな気づきだったが、しみついたこのクセが実際に変化していくには時間がかかりそうだ。

 

★今日のチカヨガ★

5/11(金)9:30～11:3

0 奥村交流センター