5/28チカヨガ
自分のペースで生きるのって意外と簡単じゃない。
のんびりやだとか、せっかちだとか
人は色々言ってしまって
人に合わせることが正しいみたいに思い込んでしまいがち。
せめてヨガの時は、自分の呼吸のリズムを感じて
自分が心地よいペースで動いて欲しい。
早いのも、遅いのも
どちらも悪くない、どちらもそれがあなたなのです。
本当の自分のペースを知りましょう。
そして遅い人も早い人も
お互いを受け入れられるといいですね。
★今日のチカヨガ★
5/28(月)18:00～20:00扇浦交流センター
5/28チカヨガ