5/23ママヨガ
((巡り))
人間の体は管だらけ、血管、リンパ腺、等々。そしてそれが、サラサラと流れていれば人間健康でいられる。しかし流れが滞ったり、詰まったりすると、とたん調子悪くなる。エネルギー(気)も精神も同じである。
太陽礼拝で頭を上げたり下げたり、首をグルグル回したり、呼吸を背骨に通したり、ヨガの全ては巡りを良くする。最近シェアタイムで、体のの巡りが流れが解るようになった。という声を聞きます。だんだん感覚が研ぎ澄まされてきている証拠です。ヨガ深まってますね。
★今日のママヨガ★
5/23(水)9:30～11:00奥村交流センター