5/23ママヨガ

 

5/23ママヨガ

((巡り))

人間の体は管だらけ、血管、リンパ腺、等々。そしてそれが、サラサラと流れていれば人間健康でいられる。しかし流れが滞ったり、詰まったりすると、とたん調子悪くなる。エネルギー(気)も精神も同じである。

太陽礼拝で頭を上げたり下げたり、首をグルグル回したり、呼吸を背骨に通したり、ヨガの全ては巡りを良くする。最近シェアタイムで、体のの巡りが流れが解るようになった。という声を聞きます。だんだん感覚が研ぎ澄まされてきている証拠です。ヨガ深まってますね。

 

★今日のママヨガ★

5/23(水)9:30～11:00奥村交流センター

 

5/21チカヨガ

 

5/21チカヨガ

 

 

((幸福感))

私のヨガの好きな所の一つにヨガ終わった後にやってくる「幸福感」がある。いつもクラスの帰り道、車を運転しながら、何とも言えなく満たされ、平和で穏やかな愛に満ちた自分を味わっている。イライラや不安、欲望はどこかにいって、空っぽなのに満たされている不思議な感覚。これが平和や愛なのかしら？皆さんはどうですか？じみーだけど、本当に素晴らしいヨガの効果、堪能してますか？

 

★今日のチカヨガ★

5/21(月)18:00～20:00扇浦交流センター

 

5/20アサヨガ

 

5/20アサヨガ

((プーランの新しいスタッフ))

1月くらい前に生まれて、お母さん鶏に見放されて、うちで、育てていたピーコ。先日からプーランのスタッフとして働き始めた。

このかご、底が無く地面に置くと、虫や雑草を食べられる。そして、鶏糞は畑のとてもいい肥料になる。パーマカルチャーでは、チキントラクターと呼ばれている、一石三鳥の代物。

移動出来るので、ピーコが日々畑を少しづつ、耕してくれる予定。

朝、出勤して夕方はキッチンの水槽に戻ってくる。生後1ヵ月にして、いい働きぶりです。お疲れ様ピーコ。

 

★明日のアサヨガ★

5/20(日)6/00～8:00大根山墓地

 

5/18チカヨガ

 

5/18チカヨガ

最近、金曜日のクラス人数が多いので、奥村交流センターの2Ｆのパーテーションを外してお部屋を広くして使っています。ちょっとした手間ではありますが、のーびのび出来て、とーても静かだし、海も見え、本当に気持ちよい空間です。LAのスタジオみたいね。なんて意見もあったそうです。セレブ？(笑)私は行ったこと無いのでわからないけど(笑)こんな贅沢な場所を無料で借りられて、私たちはラッキーですね。パーテーションの出し入れの作業、いつもお手伝いありがとうございます。時間が許す方だけで大丈夫ですからねー。

 

★今日のチカヨガ★

5/18(金)9:30～11:30奥村交流センター

 

 

5/16ママヨガ

 

5/16ママヨガ

犬にも体の硬い、軟らかいがあるという事を発見。

子犬のカイ君は、関節がぐにゃぐにゃで

あごのしたを撫でていると、どんどんのけぞっていって

後頭部が自分の背中に着くくらいだ。

寝そべる時も足は後ろに完全に伸びて人間みたい。

いつも気持ち良さそうに自分で色んな伸びをしていて

まさにヨガ犬かも。笑

 

★今日のママヨガ★

5/16(水)9:30～11:00奥村交流センター