CHIKA YOGA ogasawara (千花ヨガ 小笠原)

Let's do Yoga in the island,by the beach.
島でビーチでヨガしませんか?

2/20ママヨガ中止

2019-02-20 07:29:24 | 今日のクラスのご案内

 

2/20ママヨガ中止

 

((インフルエンザ))

父島一気にインフルエンザ大ブレイクですね。学級閉鎖のクラスも出ました。

1万分の1ミリのインフルエンザウィルス、喉に貼り付いた1つが24時間後には100倍になって、身体中に広がるそうです。大体1~2日が潜伏期間で、発熱の1日前には、他人に感染するそうです。自分も気づいてないうちに人にうつすのですねー。短時間で喉に貼り付いたウィルスは、細胞に入り込んで行くそうで、とにかくマメに(20分ごとに)うがい又は、水やお茶を飲んで洗い流すといいらしい。胃の中でウィルスは胃酸で弱る。

室内で大勢集まる、そして呼吸を沢山やるヨガー。

蔓延を防ぐため落ち着くまで、ママヨガクラスはお休みにします。

大人のクラスは、暖かい日は外でやります。

蔓延防止の為、近しい人が感染している場合も参加をご遠慮くださいね。これを期に自分ヨガやるチャンス。自分がいつも参加しているクラスの時間は自分でやってみよう。

 

★今日のママヨガ★

2/20(水)インフル蔓延防止でお休みです。