5/28チカヨガ

 

5/28チカヨガ

 

 

自分のペースで生きるのって意外と簡単じゃない。

のんびりやだとか、せっかちだとか

人は色々言ってしまって

人に合わせることが正しいみたいに思い込んでしまいがち。

せめてヨガの時は、自分の呼吸のリズムを感じて

自分が心地よいペースで動いて欲しい。

早いのも、遅いのも

どちらも悪くない、どちらもそれがあなたなのです。

本当の自分のペースを知りましょう。

そして遅い人も早い人も

お互いを受け入れられるといいですね。

 

★今日のチカヨガ★

5/28(月)18:00～20:00扇浦交流センター

 

5/28チカヨガ