肌荒れ

ちょっとだるくていろいろな事を疎かにしてしまったせいでしょうか。
口周りから顎にかけてザラザラのブツブツになってしまいました…（´・ω・`）
思い当たる節は多々あります。
1.ビタミン剤を飲むのをサボりがち。
2.食事の殆どが炭水化物。
3.昨日メイク落しの後のW洗顔をサボった。
4.メイク前のスキンケアの後のティッシュオフをサボった。
帰ってから、反省の意味も込めて洗顔とスキンケアを丁寧に行なってみました。
これで何とか回復してくれないかな？