健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

デイナイトケア

2019年09月13日 | 健康
午前中は、教育プログラム。
テーマは『社会資源』

昼食は、魚の照り焼きと、生姜ご飯と、かき玉汁。
ご飯に、もう少し生姜感が欲しかったなぁ。
魚は相変わらず小さいけど、かき玉汁が好みの味でした。

午後は、ミーティング。
テーマは『有難う』
私は、ダーリンへの感謝を述べました。
勿論、クリニックや仲間にも感謝はしていますが、
一番は、やっぱりダーリンかと。

その後は、お茶会。
また、買い出しに参加しました。

夕食は、メンチカツとマカロニサラダ。
メンチカツは玉葱たっぷりで、好み。
マカロニサラダも、いつも通りの美味しさ。

が、お茶会のせいであまり食べられないのが残念でした。


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