運動

午前中は、音楽療法。
昼食は、ハンバーグといんげんのお浸し。
午後は、体操と卓球。
夕食のアラカルトは揚げ物だという事なので、食べずに帰りました。

午後の体操というよりは、ほぼ激しめのダンスでした。
楽しかったけど、へとへと。
その後の卓球で、更にへとへと。

よく体を動かした1日でした。