健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

元気度測定

2019年05月22日 | 健康
ヨーカドーの6階には、元気度測定なる物があります。
1回¥200をちょっとお高価い気もしますが、ものは試しという事で。

結果は、評価C。
血管健康度は46~47歳らしい。
ほんの少しだけだけど、実年齢よりも若くて嬉しい。
血管の状態も概ね良しだし、脈拍も問題無し。

アドバイス
きょうのあなたは普通の状態ですね。
体内元気度はまずまずのようです。
しかし、油断は禁物。
規則正しい生活が出来ていますか?
ストレスに負けないような生活を心がけてください。

だそうです。


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