便秘

腹部が、パンパンに張っています。
たった2日とは言え、便秘だから。

昨日も今日も、休憩挟めなかったからかな…
1食抜きは辛くないけど、水分不足がちと辛い。
隙を見て摂らねばと思っても、普段の量は摂りきれず。

家に帰ったら、水よりビールの方が良いし（苦笑）
寝る前には、ちゃんと麦茶飲んでるんですけどね。

ちゃんと休憩取れるように、時間をやり繰りしなきゃ。