健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

眼力

2009年09月14日 | 健康
買った日に登録とテストは終わらせていたので、今日はトレーニングから。
ちょっと勘に頼っちゃった所もあったくせに、大した記録が記せなくてしょんぼり(´・ω・`)
メニューが終わるとストレッチ。気持ち良いけど、眼球を左上に向けた時の物凄いコリが気になる…
そして、もう一度テストを。結果は。。。40才!年齢相応の一般的な眼年齢。
因に、能力チャートも出て、動体視力、瞬間視、眼球運動、周辺視野、協応動作と5種類あるのですが、動体視力と眼球運動が、物凄く弱いみたいです。逆に良いのは周辺視野と協応動作。
毎日は無理だけど、たまにはやってみよう。さて、いつまで続くかな?