心の軋轢をからにする

日々の暮らしで　ついつい悩みを持つ。

食事の片づけを　しておいてほしい
靴下くらい洗濯もの入れにいれてほしい。
ささいな周りへの要求に始まって

いつも尊敬してもらえる人でありたい。
馬鹿にされたくない。
自分の存在への悲鳴にまで　悩みはいろいろだ。

わいてくる思いに日々　心は翻弄されつづける。
小さな幼児から　年寄りにいたっても　多分おなじだろう。

思いかえせば　ずいぶん贅沢な悩みだったり
ずいぶん欲張りな要求だったりする。

まずは　フラットな心にして　他人を観るように自分を眺めれば
気楽になることもある。

　自分の心の在り方を　うまく表現できれば
軋轢のもとになる言葉が　その表現の中からみつかれば
意外に悩みから　解放されるものかもしれない。

自分の置かれた状況から　まずは離れることが先決だと
家を出る。ソーシャルレストってやつ。

何も考えない時間を　努力して設ける。自分は　ひたすら　お茶とお菓子に集中する。

それから　自分のことでも　他人の噂話としてストーリーにする。

すると　意外なことに　気付く。

なにも　そんなに　急がずとも　やがて楽になるときが来る。