母の癖

母は若い時結核をわずらっていて　そのせいなのか
手足が冷えるのか
四六時中といっていいほど　手足を擦る癖があります。

この癖　長きにわたって身体のメンテナンスをしていたのでは　と
最近思うようになりました。

母は　小さい畑ですが農作業もし　庭の草取りも　困った人がいれば出かけて手伝うのですが
腰痛を一度も起こしたことがありません。
民謡の踊りを続けていますが　膝の痛みも　7０代のほうが痛そうでしたが　治ったとゆっくりですが
平気で歩いています。
８５を迎えて　車の敏捷テストはばっちりなのだそうです。
視力もばっちり。

スーパーバーちゃんという訳ですが
それに　手足を擦る癖は　プラスに働いていると　確信
真似をし始めることにしました。

生姜や唐辛子を紙パックで包む

生姜や唐辛子をカビさせてしまうことがあります。

紙一枚の効能を体験し　思いつきで
だしパック　煮出し名人にほり込んでみました。
すると　生姜や　唐辛子は冷蔵しなくても　紙パックでごきげんにしています。


紙で包むのが好きな日本人ですが
農産物は薄い和紙で包むと長持ちすることから　習慣になったのかもしれないと
思いはじめています。

本当に　一枚の新聞紙で　冷蔵庫の野菜の持ちは違います。
高級な桃や　葡萄を　薄い紙一枚で　包んであるのには理由があるという訳です。


爪を傷めた時　小さな傷　紙バンそうこう一枚が　通気をたもって汚れを防ぎ
意外に役立つものです。

紙一枚の効能他にもありそうですね。