健康寿命

健康寿命とは介護を必要とせず、日常生活を自立して過ごせる期間のことをいいます。
日本の健康寿命は男性が71.2歳、女性が74.2歳(2016年)で、ともに世界１位だそうです。
ちなみにこの年の日本人の平均寿命は男性が80歳を超え、女性は86歳台になった。

いまのところ平均的な健康寿命をクリアー出来ていることになる。
楽観していたら、どこかで高齢者の線引きが65歳から一気に75歳以上に・・
まだまだ高齢者ではないと言う事ですね。


ところで健康寿命を延ばし認知症予防には、人とのつながり交わりが大事だそうな。
分野が違うバラエティに富んだ繋がりが少なくとも3つ以上あれば理想。うーむ

週一のサロン、月二の絵手紙サークル、今年は料理教室も希望する予定。
犬友さんとは毎日会えて会話できる。
それにＯＢ飲み会、ご近所さん・・・何とか大丈夫かな。

とにかくＮＮＫ(ねんねんコロリ)よりもＰＰＫ(ピンピンコロリ) 希望します！


2006年8月　孫2号 2歳　　ラヴ0歳　この夏保護しました。


2011年11月　孫4号 1歳
　


それぞれ今年春、中学、小学校に入学する。早いものですね。