あまりよく眠れなかった

昨日は遅かったのに何故か今朝は早くに目が覚めてしまいました。

体の疲れがたいしてないのに、脳ばかり疲れているからなのか。それとも、日が昇るのが早くなってきて、部屋が薄明るくなってしまうからなのか。

カーテンは遮光の一番強いものをかけていますが、ありがたいことに日当たりのよい部屋を借りているので、やはりここから6月に向かって早朝に起きるパターンは多くなるのかもしれない。カーテンに加えて何か工夫をした方がいいのだろうか……。