昼を食べ損ねる

今日は午前の終わりにミーティングが延びてしまい、午後も早い時間に会議が予定されていたので食べ物を買いに行く余裕がなく、結局昼食を取り損なってしまいました。

15時くらいまでは、それでも普通に仕事をしていられたのですが、その後ガクッとパワーダウンして能率は下がってしまいました。

睡眠と同じで、食事もちゃんとしないと長い目で見たときには結局損をすることになってしまうのですね。