アダルトチルドレン度のチェック

　　アダルト・チルドレンは、大人になりきれない人のことではありません。生育した家庭がアルコール依存症の親や家庭崩壊などの不安定な環境により「安全な場所」として機能しない家庭で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷として残っている人をいいます。
　破滅的であったり、完璧主義であったり、対人関係が苦手であるといった、いくつかの特徴があります。成人後も自分では気づかないうちに、実生活や人間関係の構築に深刻な悪影響を及ぼしているといわれます。アメリカのクリントン大統領がカミングアウトしてから有名になりました。アダルト・チルドレンには、次のような症状があると言われています。
　１　周囲が期待しているように振る舞おうとする
　２　ＮＯと言えない
　３　しがみつきと愛情の区別がつかない
　４　楽しむべきところで素直に楽しめない
　５　本当はしたくないのに、期待される役割やふりをしてしまう
　６　たばこや酒、ギャンブル、その他良くないクセを持っていて、やめられない
　　いかがでしょうか。一説によると現代では８割の人はアダルトチルドレンの傾向を持つと言います。これは、あくまでも自己認識の問題であり、これに当てはまるからといって心の病でとはいえません。ただ、生きにくさはあると思います。

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