仕事に依存していませんか？

　　人に甘えたり、誰かの世話を焼くことで安心を得ようとする対人関係依存は、相手に軽蔑されたり、反抗されたりして願いが満たされないことがあります。そこで、仕事や買い物、ゲーム等の身近な行為にのめり込むことによって不安な気持ちを沈めようとするのがプロセス依存といわれるものです。
　　仕事に依存する人は、「休みも取れずに大変だ。」といいながら、じつは、仕事をすることが心地よく、自分で業務量をふやして残業するのです。競争心が旺盛で、周囲からの高い評価や昇進を望み、「完璧に仕事ができないと安心できない」と考えて精力的に仕事に没頭します。責任感が強く、自分の役割と組織に忠実なため、上司や同僚から賞賛をえることができ、地位や名誉、報酬を手にすることで安心を勝ち取ります。
　　しかし、仕事依存症の人は、地位や報酬が目当てというより、仕事をしてる過程に心地よさを覚えているから没頭するのだといわれます。買い物依存症の人が、買い物をしているときの心地よさのために必要でもないのに買い込むのと同じです。プロセス依存といわれるのはそのためです。　健康を損ねたり、家族や周りの人に迷惑をかけたり、辛い思いをさせていないのであれば、それはそれで許されるのかもしれませんが。