5日前より ＋0.5㎏
トータル －4.95㎏ 第465日（ １年＋100〔14×7＋2〕日 ）（ 筋トレ・第１２週 ）
＞ハイッ、体調を崩しました。
より以前の状態に戻りたい、が この頃の目標なのだが
なんだか目が回る。
と言うのか 気分が上手く乗ってこない。
体操も筋トレも なおざりである。（アレ？オザナリ？―「調べよう：」に行ったりして。。。）
はるか昔に（でもないか）ちと考えてあった
＞注意点は？
＞ ○ 肌つや
＞ ○ 顔色
＞ ○ めまい？ふらつき？その他 不快感・・・、辺りか。
に引っかかるような気もするので、
もう少し ダラダラ？していようかしらん？
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１８＿
