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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操でダイエット 13 「テレビ体操」、からだにきく。

2008-06-27 | _ダイエット・1_

  前回比 ±0㎏ 
  トータル -1㎏ ( 第18〔2×7+4〕日 )

三すくみだか 動物同士のにらみ合いだか
数字が 全く動きません。
私としては、
 ○ 涙目スカートの履き心地からして 進展はしているかなと思える。
   少なくとも スピード社製の水着着用のような大騒ぎから脱却した。
   (もちろん スピード社製の水着着用したことありませんが…。想像です、想像。)
 ○ 何よりも 体調が良い。継続体操で、身も心もすっきり爽やか。
なんだか ここでいいかなの怠けたいモードが近づいてきそうです。

で 鏡を見る。
 ○ 頬のたるみ(今、もっとも気になる)。
 ○ 二の腕。
 ○ 膝頭(というのか、ひざの周り)。
は ほとんど見た目変わっていない。

やはり 粛々と ダイエット続けるべきなのでせう・・・。
継続の先に 光あらんことを。。。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

題名表現を とりあえず変更。回数は 引き継いだ。
「からだにきく」、ちょっと違う意味になってしまった。

 

[2012/10/17 編集]

_バランス・01_

 

 


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