昨日より -0.2㎏
トータル -3.05㎏ 第715日( 1年+350〔11×30+20〕日 )
>まずは
>「 × 間食(魔の間食習慣が。。。)」をなんとかしませう(^_-)。
>てこ入れ。
>体操を増やして
>間食習慣を「ガッテン ダイエット アドレナリン」風にできないだろうか。
>というわけで
>本日より
> テレビ体操一日6回(通常より、ぷらす2回増量キャンペーン中><!)
(↑途中 一部変更。)
な~んとなく 間食習慣落ち着いてきたような。。。
というわけで
そろそろっと 体操、通常回数に復帰(ダイジョブか…)。
[2012/10/16 編集]