（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １８８

　　昨日より　－0.1㎏　
　　トータル　－2.95㎏　第572日（　１年＋207〔6×30＋27〕日　）

ブログというものが　なかなかに続いてまいりますと
「過去」というものが　なんとも整然と引っ張り出せることに気が付きます。

去年の今頃は　エライ大変であったことよ。

けんこうだいいち、
ケド　程よく（←これがムズカシイ！）ダイエット。

今年も　ダイエット丸は行く(^_^)/~。