（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １８９

　　昨日より　＋0.7㎏　
　　トータル　－2.25㎏　第573日（　１年＋208〔6×30＋28〕日　）

。。。
「昨日、何か食べ過ぎましたか？」と問われれば
「ハイ、食べ過ぎました＞＜。」と　口ごもり、ベベンベン（←三味かなにかの音）。

＞去年の今頃は　エライ大変であったことよ。
などと振り返ったばかりなのに…。

とうりゃあ～！
兎にも角にも　ダイエット丸は行く(^_^)/~。