昨日より ＋0.1㎏ トータル －2.75㎏ 第576日（ １年＋211〔7×30＋1〕日 ）一覧表を作りながら考えた。（またまた漱石風(^_-)。）
夏負けのような形で突入したマイナス5㎏台という数字は、苦しかった。
では 「マイナス4㎏台時代」（年表のよう？）はどうだったのか。
なかなか快適だったのではないか。
よし、わかった！（と 金田一さんとこのおまわりさん風＞＜。）
まずは 「安定・マイナス4㎏台時代」を築こう。
おっとっと。
＞流行地図がほとんど赤い今の
も ちゃんと心に置こう。
