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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 199

2010-01-15 | _ダイエット・2_
  昨日より -0.15㎏ 
  トータル -3.25㎏ 第585日( 1年+220〔7×30+10〕日 )

  A地点・前回比 +1㎝
  A地点・トータル -3㎝ ( 第564日 )

  B地点・前回比 ±0㎝
  B地点・トータル -1㎝ ( 第564日 )

>なんと言うか、
>液状のものは 腹持ちの良いものですな。
>昼食までの間 もっとお腹減った感覚になるのかと思ってました。
をさらに詳しく表現してみると
 ○ 朝食直後は “コンなんでお昼までもつのかな?”のたよりない満腹感ながら
 ○ 10:30~12:00頃合いの充足感が 不思議なのであります。
なんだか丁度よくお腹に入っている感じ?で 昼食時に達する?ってな感じ?
(?が続く。。。)

久しぶりにサイズ計測と参りましょうか
と打って出たものの
現実は 厳しいものがありました。
山を越え 収束途中の数字と 思いたい(+_+)。

コメント
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