予想以上に走れ、1.32.30台でゴール出来ました
ただ、ラップはガーミンからアップ出来ずにいます
大体５km 22.50 10km 46.00 と予定より５kmあたり３０秒位速く走れました
抑えたつもりでもこの感じだったので本当に良かったです
ガーミンからアップできたらブログにもアップします
ただ、ラップはガーミンからアップ出来ずにいます
大体５km 22.50 10km 46.00 と予定より５kmあたり３０秒位速く走れました
抑えたつもりでもこの感じだったので本当に良かったです
ガーミンからアップできたらブログにもアップします
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