週末２日間 15kmずつ走った！！

１０日（土）夕方，体育館で走りました。無理せず，７５周を，２５周ごと２４分弱で通す予定。
23,55 47.37(23.42) 1.10.28(22.51)
無理しなくてもいい感じで走れました。

１１日（日）この日も夕方，体育館で走りました。
前日と同じ感じで走る予定でした。
23.49 47.49(24:00) 1.12.15(24.26)
残り２５周でペースアップを図ろうとしましたが，あえなく切れてしまい，それまで以上にかかってしまいました。
でも，走り通すことができたから，９５点でしょう

今週は３日間の練習で５０ｋｍ走ることができ，よかったです。次週は１００周，２０ｋｍ走ります。