田沢湖マラソンラップ

やっと気持ちが落ち着き、田沢湖マラソンを振り返ることができました
２７度くらいあった暑さのせいか、５kmで死んでしまいましたー！
長いので５km毎のラップです
22.34 46.22(23.48) 1.12.25(25.47) 1.39.02(26.37)
１０km過ぎから５分近いラップになり、急な坂道のない１６km〜１８kmも、5.30くらいかかってしまいました
暑い中では良く走れたかなと思うしかないです

いい感じだったのにとっても残念でした

その上次の日右膝靭帯を伸ばしてしまい、未だに痛みがとれません
きみまちマラソンは棄権することにしました
残念❗️