アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

人工股関節置換手術から5日目

2023-07-12 | 日記
今日もリハビリでストレッチ、筋トレを行いました
入院中はこの繰り返しだそうです
歩行は写真ではあまり変化がないようですが、自分の中では少しずつ良くなっていると思います







左足を上に上げる動作がまだきついですが、時間をかけると出来るようになるでしょう!

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