昨日夕方走りました
１０日間が空いたので、無理なく4km でした
もう６分/kmではだいぶ走れるようになってきたので、そんな感じです走ろうと思ってました
アップダウンのあるコースでもいい感じで走れました
アップ
人工股関節置換手術から１年1か月経過
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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