2021年9月10日のブログ記事一覧-アラフィフランナーだった者の練習日誌

脚🦵の痛みが少し大きくなり、走るには支障がある感じなので、仕事から帰って、ウォーキングをしました

２km余りを３０分くらいかけて歩きます

左脚が後ろに行く時にとても突っる感じがあります

この間トラックでインターバルをした時は全然なんともなかったのですが

走るのは暫く休むことにします😥

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

自己紹介: その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。

アラフィフランナーだった者の練習日誌