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アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

12/25(水) 27(金) 28(土) 29(日) これで走り納め

2019-12-31 | 日記
25日からは時間があったのでいつも以上に練習しました
結果は画像の通りです
年々走れなくなっているとは感じていましたが、最近は日々走れなくなるという感じです
1km4.40で走るのさえ厳しくなって来ました
いやになって来ます




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