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アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

たけのこマラソン まあまあでした

2018-06-24 | 日記
アップでコースの後半に行ったら、結構な向かい風、しかも前半の上り坂、これで目標タイムを少し遅くしましたが、レースの中でもコース途中でも大きなアップダウンがあり、22.30くらいまで目標を落としました
4.32 4.50 4.25 4.23 4.18 08
だいたい目標通りには走れました
マネジメントがとても難しいコースでした
部門が40〜59代という大きな幅なので入賞はもう少しだったのですが、来年の60代だと3位に相当するタイムでした
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たけのこマラソン

2018-06-24 | 日記
朝6時少し前に出て、7時前に着き、受付近くの駐車場に置くことが出来ました
しばらく待つことになりますが、まぁいいでしょう
5kmも初めはすごい上りがあるコースでした
ペース配分が難しいコースだと思いますが、目標タイムを少し遅く、21.30くらいにしようと思います
頑張ります

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