右足重傷のようです(T_T)

９日(火)夜体育館へ行きました。５０周する予定でしたが，アップ時少々足が痛くなったので２５周に変更して走り出しました。

ところが３周ほどで右足首上部に激痛が・・・！
これで止めました。２０ｋｍの後遺症でしょうがただの筋肉痛ではないようです。今日はいけませんが，近日中に整骨院に行ってみます。

しばらくは休むことになるでしょう。調子が上向きだっただけにザンネンです！１