午後3時過ぎに体育館へ行きました。100周走る予定だったから,早く行ったのです。
アップをしっかりして,走り出しました。
4'53" 4'45" 4'38" 4'47" 4'38" (23'44")
4'51" 4'49" 5'01"
25周23分くらいでゆっくり入る予定ではあったのですが,なぜかペースが上がらず,あげたつもりでもタイムは出ていなくて,それでも100周走り切ろうと思いながら走ったのですが,42周で切れてしまいました。
理由はわからないのですが,前日の75周が結構走れたからその疲れかなとも思います。
まぁ,仕方ないでしょう!!
今日6日(水)は家に帰る時間が少し遅くなったので,無理をせずに明日走ることにし,ゆっくりキリンカップサッカーと『相棒』を見ました。
アップをしっかりして,走り出しました。
4'53" 4'45" 4'38" 4'47" 4'38" (23'44")
4'51" 4'49" 5'01"
25周23分くらいでゆっくり入る予定ではあったのですが,なぜかペースが上がらず,あげたつもりでもタイムは出ていなくて,それでも100周走り切ろうと思いながら走ったのですが,42周で切れてしまいました。
理由はわからないのですが,前日の75周が結構走れたからその疲れかなとも思います。
まぁ,仕方ないでしょう!!
今日6日(水)は家に帰る時間が少し遅くなったので,無理をせずに明日走ることにし,ゆっくりキリンカップサッカーと『相棒』を見ました。