goo blog サービス終了のお知らせ 

アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

2/3₍日₎体育館42周(-_-)

2013-02-06 | 日記
午後3時過ぎに体育館へ行きました。100周走る予定だったから,早く行ったのです。
アップをしっかりして,走り出しました。
4'53" 4'45" 4'38" 4'47" 4'38" (23'44")
4'51" 4'49" 5'01"
25周23分くらいでゆっくり入る予定ではあったのですが,なぜかペースが上がらず,あげたつもりでもタイムは出ていなくて,それでも100周走り切ろうと思いながら走ったのですが,42周で切れてしまいました。

理由はわからないのですが,前日の75周が結構走れたからその疲れかなとも思います。
まぁ,仕方ないでしょう!!

今日6日(水)は家に帰る時間が少し遅くなったので,無理をせずに明日走ることにし,ゆっくりキリンカップサッカーと『相棒』を見ました。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする