11月10日 久しぶりに外で走りました もう走れないだろうと思ってましたが穏やかな天気だったので走れました でも無理なく走りました
５分３０秒前後で ５キロ２８分半くらい 総走行距離１２キロでした 昨日ほどではないものの痛みが出てきました
５分３０秒前後で ５キロ２８分半くらい 総走行距離１２キロでした 昨日ほどではないものの痛みが出てきました
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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