アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

2/12(日) 体育館45周 切れました (T_T)

2012-02-13 | 日記
体育館で行事があったと思い込み,夕方いってみたら,何もなかったので,もう少し早く来ればと悔やまれました。
出張帰りで,足腰にダメージが少し残っていたので,50周,後半を4’15”くらいでと予定しました。
 5'57" 4'46" 4'43" 4'43" 5'05"(-20") (25'15")
4'19" 4'16" 4'21"
 ここは4’00”位で行こうとペースアップしたら切れてしまいました。こんなこともあるでしょう!

 新聞で募集していたので,今年最初のレースで由利本荘市のクロカンに出てみようかなと思っています。もう少し考えてみて・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする