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アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

体育館10周×2回 12/15(水)

2010-12-16 | 日記
25周21分切りを目指して,まずは15周12分30秒を目標にしました。ところが・・・,まぁいつも通りですけど,10周で切れました。はじめの2周ぐらい速く入りすぎたみたいです。だから2本やりました。2本目は15周行けそうな気もしたんですが・・・。
 4'06" 4'14" (8'20")
4'09" 4'11" (8'20")
80点くらいでしょう!!
 
コメント
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